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Sport et fitness

Choisir son équipement de boxe : gants, sacs et protections

admin10/02/2025

La boxe est un sport exigeant qui nécessite non seulement une bonne condition physique, mais aussi un équipement adapté pour pratiquer en toute sécurité. Que […]

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Conseils minceurs

Comment perdre du poids naturellement : Guide complet et solutions douces

admin19/11/2024
mincir avec les fleur de bach

La quête d’une perte de poids saine et durable préoccupe de nombreuses personnes. Plutôt que de se tourner vers des solutions drastiques, il existe des […]

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Conseils minceurs

Perdre du poids avec l’aloe vera : une méthode naturelle et efficace ?

admin15/07/2024

L’aloe vera est une plante aux propriétés étonnantes qui a été utilisée depuis des siècles pour ses bienfaits sur la santé et la beauté. Mais […]

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Lifestyles

Idées de cadeaux de Noël originaux pour triathlètes: trouver le cadeau parfait pour les athlètes multisports

admin22/11/2023

Offrir un cadeau de Noël adapté à un triathlète peut être un véritable défi, surtout si vous ne connaissez pas bien ce sport passionnant. Heureusement, nous sommes là pour […]

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Sport et fitness

Comment bien structurer une séance de sport ? 

admin16/12/2022
bien structurer une séance de sport

Le sport est une activité physique qui permet de vous maintenir en bonne santé. Une séance de sport comporte plusieurs exercices. Pour une efficacité des […]

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Conseils minceurs

Les Types d’alcools moins caloriques

admin13/03/2021
alcools moins caloriques

Il n’y a pas de formule magique, les boissons alcoolisées contiennent toujours quelques doses de calories. Si vous en abusez, le gras de votre ventre […]

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Lifestyles

Guide d’achat d’une ceinture abdominale efficace

admin15/09/2020
ceinture abdominale

L’équation gagnante pour perdre du poids reste l’association d’un régime alimentaire équilibré avec la pratique du sport. Mais, heureusement, quelques astuces efficaces existent pour sculpter […]

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Sport et fitness

Exercices de musculations efficaces pour avoir un corps de rêve

admin07/07/2020

A l’approche de l’été, il est temps de sculpter son corps pour sublimer dans son maillot de bain. Pour ce faire, il est indispensable de […]

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Conseils minceurs

La perte de poids selon mes médecins

admin06/07/2020

Si vous souffrez de problème d’obésité, vous pouvez demander de l’aide auprès des médecins de votre secteur. Bien qu’une prescription médicamenteuse puisse être efficace, il […]

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Conseils minceurs

Les meilleurs conseils pour lutter contre l’obésité

admin08/06/2020
l’obésité

Il y a de plus en plus de cas d’obésités en France. Cependant, outre l’aspect esthétique, cela représente un risque important sur la santé en […]

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