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Sport et fitness

Comment bien structurer une séance de sport ? 

admin16/12/2022
bien structurer une séance de sport

Le sport est une activité physique qui permet de vous maintenir en bonne santé. Une séance de sport comporte plusieurs exercices. Pour une efficacité des […]

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Conseils minceurs

Les Types d’alcools moins caloriques

admin13/03/2021
alcools moins caloriques

Il n’y a pas de formule magique, les boissons alcoolisées contiennent toujours quelques doses de calories. Si vous en abusez, le gras de votre ventre […]

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Lifestyles

Guide d’achat d’une ceinture abdominale efficace

admin15/09/2020
ceinture abdominale

L’équation gagnante pour perdre du poids reste l’association d’un régime alimentaire équilibré avec la pratique du sport. Mais, heureusement, quelques astuces efficaces existent pour sculpter […]

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Sport et fitness

Exercices de musculations efficaces pour avoir un corps de rêve

admin07/07/2020

A l’approche de l’été, il est temps de sculpter son corps pour sublimer dans son maillot de bain. Pour ce faire, il est indispensable de […]

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Conseils minceurs

La perte de poids selon mes médecins

admin06/07/2020

Si vous souffrez de problème d’obésité, vous pouvez demander de l’aide auprès des médecins de votre secteur. Bien qu’une prescription médicamenteuse puisse être efficace, il […]

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Conseils minceurs

Les meilleurs conseils pour lutter contre l’obésité

admin08/06/2020
l’obésité

Il y a de plus en plus de cas d’obésités en France. Cependant, outre l’aspect esthétique, cela représente un risque important sur la santé en […]

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Conseils minceurs

Perdre des cuisses en moins d’un mois

admin30/05/2020

Perdre des cuisses en moins d’un mois revient à multiplier les efforts. De plus, il faut être correct et régulier dans ce qu’on entreprend. C’est […]

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Conseils minceurs

Programmes en lignes à suivre pour perdre du poids

admin25/05/2020

Pour prendre soin de son apparence physique, il faut suivre un programme sportif. Différentes activités sportives permettront d’affiner sa silhouette. Voici quelques programmes en lignes […]

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Conseils minceurs

Adopter un régime détox pour maigrir

admin24/04/2020

Avec la pollution de l’air, les médicaments, l’alcool, les résidus de pesticides, mais aussi les aliments transformés, votre corps accumule de plus en plus de […]

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Conseils minceurs

Conserver parfaitement les aliments grâce à un appareil sous vide

admin17/12/2019
appareil sous vide

Aujourd’hui, il est possible de consommer des plats équilibrés en mettant les aliments dans un emballage sous vide avant de le conserver dans le réfrigérateur. […]

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